Indoor Racing | Concept2

Indoor Racing

Utilizzare il ranking online come strumento di allenamento

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Nov 15, 2022

Per coloro che non l'hanno ancora utilizzato, il Ranking Online Concept2 è un database molto ampio e in costante crescita dei migliori tempi su dodici diversi segmenti di distanza/tempo sull'Indoor Rower o sullo SkiErg. I risultati sono stati caricati direttamente dai rowers e skiers di tutto il mondo. Le sue migliaia di voci possono essere facilmente ordinate per evento, fascia di età, sesso, classe di peso, paese, stato, categoria adattiva e altro ancora. Continue Reading ›

Frequenza di colpo bassa: vogare più velocemente andando più lentamente

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Feb 14, 2020

Come spiegato nel nostro video Rowing with Greater Intensity una frequenza di colpo più elevata (colpi al minuto, spm o "s / m" sul Performance Monitor) non significa necessariamente maggiore intensità. Per remare con maggiore intensità, è necessario spingere più forte con le gambe, mantenere un movimento coordinato ed è molto importante dedicare un po' più di tempo al recupero. Continue Reading ›

IL SUCCESSO DELL’INDOOR ROWING AL FESTIVAL DI TRENTO

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Oct 15, 2019

Quattro giorni davvero intensi nella centralissima Piazza Cesare Battisti a Trento che ha ospitato i due stand dedicati all’indoor rowing ed al canottaggio nel contesto della seconda edizione Festival dello Sport un successo decretato dal pubblico accorso numeroso a testare la propria abilità sui vogatori disponibili per chiunque volesse cimentarsi. La partecipazione di oltre 30000 visitatori, molti dei quali attivi e partecipi hanno decretato il successo dell’iniziativa organizzata da Prosport, Concept 2 e Federazione Italiana Canottaggio. Continue Reading ›

Piano di allenamento BikeErg World Sprints

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May 27, 2019

Dal 3 al 7 Luglio tornano i BikeErg World Sprints: una gara virtuale sulla distanza di 4000 metri. Si può partecipare ovunque ci sia una BikeErg.

Per questo evento abbiamo preparato un piano di allenamento per aiutarti a prepararti.
Anche se in questo periodo dell'anno molti atleti sono impegnati in sessioni di allenamento all'aperto, due sessioni a settimana su BikeErg ti consentono di concentrarti sulla forza e sulla potenza di cui avrai bisogno per una prova a tempo. Continue Reading ›

C2 Open Championships

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Mar 25, 2017

Sabato 25 e domenica 26 marzo nella bellissima palestra Monumentale del Foro Italico di Roma si svolgeranno i campionati internazionali di Indoor Rowing.

La Indoor Rowing srl e Concept2 Italia anche quest’anno organizzano il campionato Open Che vedrà sfidarsi sul remoergometro i migliori talenti italiani e non solo

Il programma prevede sabato pomeriggio la gara Sprint dei 500 metri diventata ormai a tutti gli effetti una gara riconosciuta a livello internazionale. Continue Reading ›

Campionati nazionali FIC: nuovi record italiani

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Jan 15, 2017

Domenica 15 gennaio nel palazzetto dello sport di Pozzuoli si sono svolti i campionati italiani per gli atleti tesserati per la federazione canottaggio.
Molti i risultati degni di nota ma alcuni atleti hanno battuto i record italini delle categorie Master
Per la categoria 60-69 assoluti (master F) Sergio Coppola ha concluso i suoi 1000 metri in 3:22,9; Giuseppe Manna (Master I) ha fissato il nuovo record Italiano 70-79 anni PL in 3:46,9
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