Benvenuti al Concept2 Allenamento del giorno. Ogni giorno offriamo un allenamento per aiutarti a rimanere in pista con il tuo allenamento.
Tutti questi allenamenti sono adatti per il tuo RowErg, SkiErg o BikeErg. Offrono una varietà di formati di allenamento che variano in durata da 20 a 45 minuti.
Your workout for July 05, 2025
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PM5:
ErgData
L'allenamento del giorno è ora disponibile in ErgData e può essere impostato sul monitor con un solo tocco. Per ulteriori informazioni, vedere la pagina ErgData.
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Guarda cosa hanno fatto gli altri membri della community di Concept2 per l'allenamento del giorno.
Suggerimenti per giungere a una conclusione positiva
Preparati e gratificati: Fai riscaldamento, defaticamento e stretching ogni volta che ti alleni. Ricorda che un allenamento di maggiore intensità richiede un riscaldamento più lungo.
Fatti aiutare dalla tecnologia: Programma il monitor di prestazione con l’allenamento che scegli. Hai bisogno d’aiuto? Dai un’occhiata alle pagine “come si usa” del tuo monitor:
PM5 | PM4 | PM3 | PM2 | PM1.