Allenamenti per chi inizia ad utilizzare gli Erg C2

Oct 07, 2020

Hai appena iniziato sul tuo strumento Concept2 e non sai da dove cominciare?
Sul nostro sito web sono disponibili molte informazioni su come impostare lo strumento, allenarsi e rimanere motivati, ma siamo comunque consapevoli che hai bisogno di sapere come approcciarti ai nostri erg per ottenere il giusto risultato. Quindi, come dovrebbero essere i tuoi primi allenamenti? Segui i nostri consigli! Continue Reading ›

Concept2 per l'esercito

Sep 03, 2020

Un ergometro è un dispositivo che misura il lavoro e questo è il fondamento dell'attrezzatura da allenamento Concept2. Quando i fondatori di Concept2 Peter e Dick Dreissigacker hanno progettato l'originale ergometro Modello A, era importante per loro che il dispositivo fosse in grado di misurare in modo affidabile l’intensità e le prestazioni, in modo che i vogatori potessero misurare velocità e distanza come se fossero sull'acqua, e monitorare i loro progressi. Continue Reading ›

Tags: Training

Dogs Days of Summer Challenge

Aug 04, 2020


Quindi hai deciso di partecipare alla Dog Days of Summer Challenge? Questa Sfida Concept2 richiede il completamento di un numero crescente di metri in ciascuna delle quattro settimane di agosto, a partire da 10k la prima settimana e terminando con 40k durante la quarta settimana. Se stai cercando consigli su come raggiungere l’obiettivo ogni settimana, ecco alcune strategie per te.

All in a day! Continue Reading ›

KREW App

Jul 22, 2020


Se stai cercando l'accesso a migliaia di allenamenti pre-programmati gratuiti o vuoi provare programmi di allenamento che si adatteranno alle tue abilità e al tuo livello di fitness, allora KREW merita una prova. Puoi usare KREW con qualsiasi macchinario Concept2 RowErg, BikeErg o SkiErg dotato di PM3, PM4 (entrambi richiedono un cavo USB per la connessione) o PM5 (connessione Bluetooth wireless). Continue Reading ›

10 Consigli per vogare come un Campione

Jun 26, 2020


L'Indoor Rowing potrebbe non essere il tuo sport principale, ma è un ottimo modo per restare in forma. Spesso in palestra ci sono persone che prendono molto sul serio i loro allenamenti di rowing. La loro vogata è liscia, potente e ritmica. Probabilmente loro hanno esperienza con il canottaggio in acqua e lo possono dimostrare con i calli sulle loro mani. Continue Reading ›

Tags: Indoor Rower

Pages

Recent Authors