Allenarsi a casa

Mar 24, 2020

Erg a casa

Esistono molti modi per trovare motivazione allenandoci a casa. Di seguito ne abbiamo elencati alcuni. Continueremo ad aggiungere suggerimenti in questo elenco man mano che saranno disponibili.

Per iniziare (o ricominciare)

Rispolvera il tuo RowErg e inizia a vogare! Leggi i nostri consigli di manutenzione per far tornare il tuo Erg come nuovo. Continue Reading ›

5 Allenamenti dalla Concept2 Workout Room

Feb 19, 2020

Ragazza su RowErg

I dipendenti Concept2 sono fortunati: hanno la possibilità di allenarsi durante la pausa pranzo, prima o dopo il lavoro. La Concept2 Workout Room non è enorme ma è uno spazio interamente dedicato all'allenamento delle circa 80 persone che fanno parte dello staff Concept2.

Abbiamo chiesto ad alcuni dipendenti gli allenamenti che hanno svolto la scorsa settimana all'interno della C2 Workout Room. Continue Reading ›

Frequenza di colpo bassa: vogare più velocemente andando più lentamente

Feb 14, 2020

Come spiegato nel nostro video Rowing with Greater Intensity una frequenza di colpo più elevata (colpi al minuto, spm o "s / m" sul Performance Monitor) non significa necessariamente maggiore intensità. Per remare con maggiore intensità, è necessario spingere più forte con le gambe, mantenere un movimento coordinato ed è molto importante dedicare un po' più di tempo al recupero. Continue Reading ›

SkiErg: 4 esercizi per le gambe per una migliore tecnica

Jan 30, 2020

Ragazza usa skierg

Lo SkiErg impegna notevolmente la parte superiore del corpo e il busto, ma non bisogna sottovalutare il ruolo delle gambe ad ogni colpo. Il piegamento delle ginocchia aiuta a guidare il peso corporeo mentre il busto è impegnato nel movimento in avanti. Esistono quattro esercitazioni che aiutano a comprendere l'importanza delle gambe nell'allenamento con questo strumento. Continue Reading ›

Tags: SkiErg

Chiusura natalizia uffici

Dec 17, 2019

Indoor rower e albero di natale

Lo staff Concept2, augurando a tutti buone feste, comunica che gli uffici rimarranno chiusi dal giorno 24 Dicembre al giorno 6 Gennaio 2020.
A tal riguardo, informiamo la gentile clientela, che per gli ordini effettuati nel periodo indicato, le spedizioni riprenderanno dal giorno 7 Gennaio 2020. Per ulteriori info o contatti, potete scriverci a info@concept2.it. Per urgenze contattare il numero 3356954570 Continue Reading ›

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