Calcolatrice di calorie

Per stabilire il numero di calorie bruciate ogni ora durante il tuo allenamento, il monitor delle prestazioni concept2 utilizza una formula basata su un individuo di 170 libre. Utilizza questa calcolatrice per determinare il reale n. di calorie che bruci ogni ora per il tuo peso, oltre al totale utilizzo di calorie durante l'allenamento.

Per utilizzare questa calcolatrice servono i seguenti valori:

  • Il tuo peso.
  • La media delle calorie/ora bruciate per l'intera allenamento come dimostrato sul PM. Vedi di seguito dove trovare queste informazioni sul monitor.
  • La durata dell'allenamento.

Formula utilizzate

I formula utilizzate in questa calcolatrice sono:

  • Vere calorie bruciate / ora = •Calorie sul PM - 300 + (1.714 * peso)
  • Calorie bruciato durante l'allenamento = (Vere calorie bruciate / ora * durata / 3600

Quale valore di calorie devo utilizzare

Per utilizzare questa calcolatrice, devi ottenere il valore delle calorie dal riassunto dell'allenamento. NON utilizzare il valore di calorie che vedi all'ultimo remata.

On a PM5 USB Flash Drive
Per ottenere la media delle calorie bruciate / ora durante il tuo allenamento, vedi "vedi dettagli" per l'allenamento.

  1. With a USB flash drive inserted in the PM5, select USB Logbook on the Main Menu.
  2. Selezionare Elencare per data oppure Elencare per tipo.
  3. Utilizzare le frecce per navigare all'allenamento desiderato (se scegli elencare per tipo sopra, dovrai scegliere prima tipo di allenamento.
  4. Selezionare l'icona lente d'ingrandimento
  5. Ottenere il numero di calorie / ora nel riassunto dei dati per l'allenamento. Se il PM5 non mostra calorie, spingere il tasto Units finché non si vedono le calorie
Dalla memoria del PM5
Per ottenere la media delle calorie bruciate / ora durante l'allenamento, vai sullo schermo "Vedi Dettagli" per l'allenaemento in questione.

  1. Dal menu principale, scegli Memoria.
  2. Utilizzare le frecce in su ed in giù per navigare all'allenamento scelto.
  3. Selezionare l'icona lente d'ingrandimento
  4. Ottenere il numero di calorie / ora nel riassunto dei dati per l'allenamento. Se il PM5 non mostra calorie, spingere il tasto Units finché non si vedono le calorie
Sulla Log Card del PM3 / PM4
Per ottenere la media delle calorie bruciate / ora durante l'allenamento, vai sullo schermo "Vedi Dettagli" per l'allenaemento in questione.

  1. Con la Log Card in posizione nel PM3 / PM4, selezionare Altre Opzioni sul menu principale del PM3 / PM4
  2. Selezionare LogCard
  3. Selezionare Elencare per data oppure Elencare per tipo.
  4. Utilizzare le frecce per navigare all'allenamento desiderato (se scegli elencare per tipo sopra, dovrai scegliere prima tipo di allenamento.
  5. Selezionare l'icona lente d'ingrandimento
  6. Ottenere il numero di calorie / ora nel riassunto dei dati per l'allenamento. Se il PM3/PM4 non mostra calorie, spingere il tasto Change Units finché non si vedono le calorie
Dalla memoria del PM3 / PM4.
Per ottenere la media delle calorie bruciate / ora durante il tuo allenamento, vedi "vedi dettagli" per l'allenamento.

  1. Dal menu principale del PM3/PM4, scegli Altre Opzioni.
  2. Selezionare Memoria.
  3. Utilizzare le frecce in su ed in giù per navigare all'allenamento scelto.
  4. Selezionare l'icona lente d'ingrandimento.
  5. Ottieni il numero di calorie / ora nel sommario dei dati per l'allenamento. Se il PM3/PM4 non mostra le calorie, spingere il tasto Change Units finché non si visualizzano le calorie.
Dal PM2 / PM2+ Memoria
  1. Cliccare il tasto Richiamare una volta per vedere il sommario di fine allenamento per l'allenamento più recente.
  2. Ottieni il n. di calorie / ora visualizzato nel sommario dei dati per l'allenamento. Se il PM2/PM2+ non mostra le calorie, spingere il tasto Display finché non si visualizzano le calorie.

Inserisci le informazioni qui di seguito e cliccare Submit per vedere le Calorie bruciate / ora e totale delle Calorie bruciate durante l'allenamento.

Calorie

Inserisci media delle Calorie / ora dal PM
Please enter your Calories

Peso del Corpo


Libbre
OR
Chilogrammi
Please enter a weight

Tempo di Allenamento


Ora
:
Minuti
:
Secondi
Please enter a valid time

0
La quantità di Calorie / ora bruciate è
0
Calorie bruciate durante l'allenamento
To calculate the Calories burned during your workout, enter a workout time.