Esercizi in remoto: Rimani connesso al tuo team
Gli allenatori che sono abituati al monitoraggio quotidiano dei progressi della loro squadra su RowErg, SkiErg o BikeErg possono continuare a farlo in remoto. Ecco come:
- Ogni atleta e allenatore deve configurare il suo personale Logbook. Nel tuo Profilo, controlla le tue impostazioni sulla privacy in modo che i tuoi partner possano vedere il tuo diario.
- Nel Logbook online, ogni atleta deve aggiungere l'allenatore (e gli altri compagni di squadra) come "Partner di allenamento". I partner sono in grado di visualizzare reciprocamente i risultati del registro. Non c'è un limite al numero di partner che una persona può avere. Per impostare un partner di allenamento, vai alla pagina del loro profilo e fai clic sul pulsante "Aggiungi partner di allenamento/ Add Training Partner". Sarete partner dal momento in cui questa persona accetta la tua richiesta.
- Una volta impostata la partnership, il nome del tuo partner apparirà sulla pagina dei tuoi Partner ("Training Partners") insieme a un link che rimanda ad una pagina di log dove puoi visualizzare i metri percorsi dal tuo compagno. Questa pagina mostra distanza, ora, giorno di allenamento, classe di peso, tipo di allenamento e commenti.
L'app gratuita ErgData offre un modo comodo e veloce per registrare e salvare gli allenamenti direttamente dal Performance Monitor. Su un PM5, si consiglia di collegare i dispositivi in modalità wireless mentre per il PM3 o 4 di utilizzare un cavo. Il PM5 dovrà essere collegato a ErgData prima di iniziare l'allenamento in modo che i dati di allenamento vengano registrati (l'applicazione non è in grado di estrarre i risultati dalla memoria PM).
Con l'app ErgData, se hai effettuato l'accesso al Logbook in "Preferences" (l'icona a forma di ingranaggio in basso a destra), puoi sincronizzare facilmente i tuoi allenamenti. Al termine dell'allenamento, dovrai scorrere fino alla schermata del Logbook e premere "Sync" in alto a sinistra. Tutti gli allenamenti evidenziati in bianco verranno sincronizzati. Una volta inseriti i risultati dell'allenamento, anche i tuoi partenr potranno visualizzarli.
Se non usi ErgData, tutti i risultati inseriti manualmente verranno comunque condivisi con i tuoi partner di allenamento.
Alleniamoci bene. Alleniamoci a casa!