8 Great SkiErg Workouts
Here’s a collection of favorite SkiErg® workouts from the Concept2 Team. They range in length from 20 to 45 minutes. Continue Reading ›
Here’s a collection of favorite SkiErg® workouts from the Concept2 Team. They range in length from 20 to 45 minutes. Continue Reading ›
L'Indoor Rowing potrebbe non essere il tuo sport principale, ma è un ottimo modo per restare in forma. Spesso in palestra ci sono persone che prendono molto sul serio i loro allenamenti di rowing. La loro vogata è liscia, potente e ritmica. Probabilmente loro hanno esperienza con il canottaggio in acqua e lo possono dimostrare con i calli sulle loro mani. Continue Reading ›
Intervista a Jameson Halnon, i 5 motivi per utilizzare la BikeERG Continue Reading ›
Hai sempre poco tempo tempo da dedicare ai tuoi allenamenti? ecco 12 workout che ti consigliamo di provare per fare un allenamento rapido ma allo stesso tempo intenso! Continue Reading ›
Tutti noi abbiamo i nostri allenamenti preferiti. Per alcuni di noi, si tratta di fare 5000m o 30 minuti, per altri anche solo 500m. In ogni caso, quello che dobbiamo riuscire a fare è lasciare la nostra zona di comfort.
Per questo motivo vi proponiamo sei allenamenti da provare assolutamente! Continue Reading ›
We’re many months into the COVID-19 pandemic, which mean some of our early fitness goals may be fading. It can be hard to stay motivated while working out at home. Here are 7 ways to jumpstart your fitness as winter approaches: Continue Reading ›
Esistono molti modi per trovare motivazione allenandoci a casa. Di seguito ne abbiamo elencati alcuni. Continueremo ad aggiungere suggerimenti in questo elenco man mano che saranno disponibili.
Rispolvera il tuo RowErg e inizia a vogare! Leggi i nostri consigli di manutenzione per far tornare il tuo Erg come nuovo. Continue Reading ›
Here are some great, 30-minute workout ideas from our archives. From 1991 to 2003, Larry Gluckman served Concept2 as our Human Resource person--and everyone’s personal coach. Larry had coached numerous Olympic and National Team crews in the years before he joined Concept2, and went back to coaching after he left us. His workout wisdom is evergreen, and well worth reposting 25 years later—with a few updates to reflect that fact that we now have the SkiErg and BikeErg in addition to our RowErg.
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Un ergometro è un dispositivo che misura il lavoro e questo è il fondamento dell'attrezzatura da allenamento Concept2. Quando i fondatori di Concept2 Peter e Dick Dreissigacker hanno progettato l'originale ergometro Modello A, era importante per loro che il dispositivo fosse in grado di misurare in modo affidabile l’intensità e le prestazioni, in modo che i vogatori potessero misurare velocità e distanza come se fossero sull'acqua, e monitorare i loro progressi. Continue Reading ›
