Indoor Rower | Concept2

Indoor Rower

Cerchi idee stimolanti per i tuoi allenamenti?

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Jul 24, 2023


Concept2 offre un'ampia varietà di workout e supporto per gli allenamenti, con l'obiettivo di aiutarti a tirar fuori il meglio dal tuo strumento C2. Molti, tra il nostro personale, sono atleti, allenatori o utilizzatori regolari del RowErg, BikeErg e SkiErg per fare in modo di offrirti diverse tipologie di allenamento così che tu possa trovare quello che funziona meglio per te. Continue Reading ›

Using the Online Ranking as a Training Tool

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Apr 17, 2023

woman on rowergFor those who haven’t discovered it yet, the Concept2 Online Ranking is a very large and constantly growing database of best times for twelve different distance/time pieces on the RowErg, SkiErg and BikeErg. Its thousands of entries from users around the world can be readily sorted by event, age group, gender, weight class, country, state, adaptive category and more. The online ranking can be a very useful resource and training tool, even if you never choose to post a PR and rank yourself. Continue Reading ›

Utilizzare il ranking online come strumento di allenamento

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Nov 15, 2022

Per coloro che non l'hanno ancora utilizzato, il Ranking Online Concept2 è un database molto ampio e in costante crescita dei migliori tempi su dodici diversi segmenti di distanza/tempo sull'Indoor Rower o sullo SkiErg. I risultati sono stati caricati direttamente dai rowers e skiers di tutto il mondo. Le sue migliaia di voci possono essere facilmente ordinate per evento, fascia di età, sesso, classe di peso, paese, stato, categoria adattiva e altro ancora. Continue Reading ›

On the Road con il RowErg

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Aug 05, 2022

Benjamin Becerra è un camionista commerciale che ha ritenuto che il canottaggio fosse una necessità per il suo lavoro e da allora l'ha reso parte del suo stile di vita, anche su strada. Trovare il tempo e il luogo per allenarsi può essere una sfida, ecco perché porta sempre con se il suo Concept2 RowErg. Continue Reading ›

Raggiungi i tuoi obiettivi

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Jan 20, 2022


Definisci i tuoi obiettivi e scopri come raggiungerli!

Quotidiano: costruiscono la base della tua forma fisica, tieni traccia degli allenamenti migliorando la velocità e il ritmo.

Lunghe Distanze: ti aiutano a migliorare la resistenza.

Hills: ti aiutano a migliorare la forza.

Recovery: ti aiutano in un recupero attivo. Continue Reading ›

Raggiugni i tuoi obiettivi

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Jan 20, 2022


Definisci i tuoi obiettivi e scopri come raggiungerli!

Quotidiano: costruiscono la base della tua forma fisica, tieni traccia degli allenamenti migliorando la velocità e il ritmo.

Lunghe Distanze: ti aiutano a migliorare la resistenza.

Hills: ti aiutano a migliorare la forza.

Recovery: ti aiutano in un recupero attivo. Continue Reading ›

10 Consigli per essere un Campione

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Jul 28, 2021


L'Indoor Rowing potrebbe non essere il tuo sport principale, ma è un ottimo modo per restare in forma. Spesso in palestra ci sono persone che prendono molto sul serio i loro allenamenti di rowing. La loro vogata è liscia, potente e ritmica. Probabilmente loro hanno esperienza con il canottaggio in acqua e lo possono dimostrare con i calli sulle loro mani. Continue Reading ›

Allenamenti per chi inizia ad utilizzare gli Erg C2

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Jun 26, 2021

Hai appena iniziato sul tuo strumento Concept2 e non sai da dove cominciare?
Sul nostro sito web sono disponibili molte informazioni su come impostare lo strumento, allenarsi e rimanere motivati, ma siamo comunque consapevoli che hai bisogno di sapere come approcciarti ai nostri erg per ottenere il giusto risultato. Quindi, come dovrebbero essere i tuoi primi allenamenti? Segui i nostri consigli! Continue Reading ›

Come pulire il tuo RowERG

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May 06, 2021

Mescolare 60 ml di candeggina con 4l d'acqua per pulire le attrezzature interne. (Nota: troppa candeggina può corrodere i componenti elettronici.) Rimuovere l'eccesso, se possibile, con un tovagliolo di carta umido. Non spruzzare direttamente sulla parte elettronica. Asciugare.
Pulire, prima e dopo ogni utilizzo, maniglie, impugnature, manubri e altre superfici che tocchi.

Se si pulisce con un disinfettante o un detergente per la casa, seguire le istruzioni del produttore. Continue Reading ›

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