Quindi hai deciso di partecipare alla Dog Days of Summer Challenge? Questa Sfida Concept2 richiede il completamento di un numero crescente di metri in ciascuna delle quattro settimane di agosto, a partire da 10k la prima settimana e terminando con 40k durante la quarta settimana. Se stai cercando consigli su come raggiungere l’obiettivo ogni settimana, ecco alcune strategie per te.
All in a day! Continue Reading ›
Molti atleti utilizzano i macchinari Concept2. Continue Reading ›
“Ergathlon”, un'opzione di allenamento che unisce Indoor RowERG, SkiERG e BikeERG. Continue Reading ›
Mescolare 60 ml di candeggina con 4l d'acqua per pulire le attrezzature interne. (Nota: troppa candeggina può corrodere i componenti elettronici.) Rimuovere l'eccesso, se possibile, con un tovagliolo di carta umido. Non spruzzare direttamente sulla parte elettronica. Asciugare.
Pulire, prima e dopo ogni utilizzo, maniglie, impugnature, manubri e altre superfici che tocchi.
Se si pulisce con un disinfettante o un detergente per la casa, seguire le istruzioni del produttore. Continue Reading ›
Hai appena iniziato sul tuo strumento Concept2 e non sai da dove cominciare?
Sul nostro sito web sono disponibili molte informazioni su come impostare lo strumento, allenarsi e rimanere motivati, ma siamo comunque consapevoli che hai bisogno di sapere come approcciarti ai nostri erg per ottenere il giusto risultato. Quindi, come dovrebbero essere i tuoi primi allenamenti? Segui i nostri consigli! Continue Reading ›
Gran combinata su RowErg, SkiErg e BikeErg. Da casa propria per 15 giorni in centinaia protagonisti di una gara esaltante e divertente che metterà a dura prova l’abilità dei partecipanti.
Gli allenatori che sono abituati al monitoraggio quotidiano dei progressi della loro squadra su RowErg, SkiErg o BikeErg possono continuare a farlo in remoto. Ecco come: Continue Reading ›
risultati_bikeerg_2019_-_30_min.pdf
Pubblicati i risultati dei C2 Open Italian BikeErg Championships.
Quest'anno per la prima volta è stato assegnato il Top BikeERG maschile e femminile, un riconoscimento per la miglior performance tra le molte categorie in gara. Continue Reading ›
