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Concept2 offre un'ampia varietà di workout e supporto per gli allenamenti, con l'obiettivo di aiutarti a tirar fuori il meglio dal tuo strumento C2. Molti, tra il nostro personale, sono atleti, allenatori o utilizzatori regolari del RowErg, BikeErg e SkiErg per fare in modo di offrirti diverse tipologie di allenamento così che tu possa trovare quello che funziona meglio per te.
Sito Web
Visita il nostro sito e clicca su "RowErg" nel menù principale. Nella pagina che si apre puoi cliccare su "allenamento". Qui puoi trovare:
- "Suggerimenti ed informazioni generali">"I primi allenamenti" per una collezione di consigli per i principianti.
- "Suggerimenti ed informazioni generali" per molti consigli sugli allenamenti.
- Video e guida sulla tecnica della remata.
Inoltre non perdere il nostro blog sul sito! Gli articoli vengono pubblicati regolarmente e molti di essi includono suggerimenti per nuovi tipi di allenamenti.
Infine, se vuoi rimanere sempre aggiornato sul calendario delle gare segui anche il sito www.ergevents.it
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Video
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Ci sono inoltre molti altri coach ed atleti su Youtube che possono fornirti idee e consigli sui tuoi workout. Ecco chi sono i nostri preferiti:
Podcast
Se sei pratico con l'inglese puoi ascoltare il nostro podcast “As the Flywheel Spins”. Ogni puntanta del nostro podcast offre un allenamento tenuto dalla nostra coach Cady.
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Risorse di terze parti
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