Challenges

Piano di allenamento BikeErg World Sprints

May 27, 2019

Dal 3 al 7 Luglio tornano i BikeErg World Sprints: una gara virtuale sulla distanza di 4000 metri. Si può partecipare ovunque ci sia una BikeErg.

Per questo evento abbiamo preparato un piano di allenamento per aiutarti a prepararti.
Anche se in questo periodo dell'anno molti atleti sono impegnati in sessioni di allenamento all'aperto, due sessioni a settimana su BikeErg ti consentono di concentrarti sulla forza e sulla potenza di cui avrai bisogno per una prova a tempo. Continue Reading ›

SkiErg World Sprints 8 - 11 Novembre 2018

Oct 15, 2018

Logo skierg world sprints
Questa gara virtuale di 1000 metri ti permetterà di collocarti in una classifica con altri atleti della tua categoria (età, sesso) a livello mondiale.

Al di là del motivo per cui usi lo SkiErg, se per tenerti in forma, cross-training, CrossFit o sci di fondo competitivo, quest’evento ti offre un ottimo obiettivo d’allenamento e la chance per un nuovo record personale sui 1000 metri.

Continue Reading ›

Pages

Tags