La 1° tappa della C2 Erg Cup si è conclusa domenica. Ringraziamo tutti gli organizzatori, gli atleti ed il pubblico per aver partecipato alla competizione.
Di seguito i risultati delle gare:
Risultati Festival Race Sprints e Boat Race Sprints Continue Reading ›
Quattro giorni davvero intensi nella centralissima Piazza Cesare Battisti a Trento che ha ospitato i due stand dedicati all’indoor rowing ed al canottaggio nel contesto della seconda edizione Festival dello Sport un successo decretato dal pubblico accorso numeroso a testare la propria abilità sui vogatori disponibili per chiunque volesse cimentarsi. La partecipazione di oltre 30000 visitatori, molti dei quali attivi e partecipi hanno decretato il successo dell’iniziativa organizzata da Prosport, Concept 2 e Federazione Italiana Canottaggio. Continue Reading ›
Martedì 8 ottobre a Catania, presso la sede dell'Unità Spinale Unipolare dell' Ospedale Cannizzaro si è vissuta una giornata davvero emozionante che ha visto svolgersi una gara dimostrativa di indoor rowing che ha coinvolto alcuni atleti del gruppo sportivo del centro. Continue Reading ›
Dal 1991 al 2003, Larry Gluckman ha lavorato in Concept2 come nostro responsabile delle risorse umane e come allenatore personale di tutti. Larry ha allenato numerosi team olimpionici e nazionali durante gli anni, quindi gode di una grande esperienza nel settore. Le sue metodologie di allenamento sono un evergreen e vale la pena ripubblicarle 24 anni dopo, con alcuni aggiornamenti per integrare lo SkiErg e la BikeErg nelle sedute.
La distanza di 1000 metri offre un'ottima sfida personale! Molto probabilmente impiegherai tra i 3 e i 6 minuti per il completamento. Per questo un po' di allenamento aiuterà molto per migliorare le tue prestazioni e rendere migliore il tuo tempo di gara. Continue Reading ›
TRENTO - Camp Indoor Rowing FIC/C2 - Piazza Cesare Battisti - 38122 Trento Continue Reading ›
Lo SkiErg è uno degli strumenti preferiti dai fan Concept2. L'entusiasmo di questi ultumi sta iniziando a crescere in quanto gli SkiErg World Sprints sono proprio dietro l'angolo.
Come partire meglio se non con 7 nuovi workout per lo SkiErg? Iniziamo subito!
Prima di iniziare gli allenamenti, guarda il nostro video sulla tecnica per eseguire al meglio gli esercizi: Continue Reading ›
Sostituzione:
Pensa i tuoi allenamenti con gli strumenti Concept2 in modo che corrispondano strettamente al range di durata e intensità degli allenamenti nel tuo sport
Esempi: Continue Reading ›
