30min di workout con Larry Gluckman
Molti atleti utilizzano i macchinari Concept2. Continue Reading ›
“Ergathlon”, un'opzione di allenamento che unisce Indoor RowERG, SkiERG e BikeERG. Continue Reading ›
Ci siamo oggi riaprono le palestre ecco le tipologie di allenamento che ti proponiamo per ricominciare al meglio.
Definisci i tuoi obiettivi e scopri come raggiungerli!
• Gare Quotidiane: costruiscono la base della tua forma fisica, tieni traccia degli allenamenti migliorando la velocità e il ritmo.
• Lunghe Distanze: ti aiutano a migliorare la resistenza.
• Hils: ti aiutano a migliorare la forza.
• Recovery: ti aiutano in un recupero attivo. Continue Reading ›
Quante ore hai trascorso su Zoom nell'ultima settimana mentre eri a casa?
Sebbene Zoom non sostituisca l'incontro con le persone, è stato fondamentale continuare a lavorare e ad allenarci durante questo periodo di isolamento. Continue Reading ›
Undicimila partecipanti, collegati da ogni parte del mondo hanno vogato, sciato e pedalato sugli attrezzi Concept 2 per sensibilizzare al rispetto e alla tutela del nostro pianeta. Continue Reading ›
L'Earth Day è un movimento globale volto a sensibilizzare l'opinione pubblica sulla protezione del pianeta e dei suoi abitanti. Il 22 di Aprile ricorre l'anniversario di questa giornata, infatti l'Earth Day festeggia 30 anni. Per riconoscere questi traguardi e incentivare l'allenamento, abbiamo creato l'Earth Day Challenge. Continue Reading ›
