SkiErg | Page 3 | Concept2


Getting Started? Try these Workouts

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Apr 23, 2020

Are you just starting out on your Concept2 machine and not knowing where to begin? While there’s a wealth of information on getting set up, training and staying motivated available on our website, we understand that you may be excited to get just right to it. What should your first few workouts look like? Let us point you in the right direction! Continue Reading ›

SkiErg: 4 esercizi per le gambe per una migliore tecnica

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Jan 30, 2020

Ragazza usa skierg

Lo SkiErg impegna notevolmente la parte superiore del corpo e il busto, ma non bisogna sottovalutare il ruolo delle gambe ad ogni colpo. Il piegamento delle ginocchia aiuta a guidare il peso corporeo mentre il busto è impegnato nel movimento in avanti. Esistono quattro esercitazioni che aiutano a comprendere l'importanza delle gambe nell'allenamento con questo strumento. Continue Reading ›

Tags: SkiErg