Gran combinata su RowErg, SkiErg e BikeErg. Da casa propria per 15 giorni in centinaia protagonisti di una gara esaltante e divertente che metterà a dura prova l’abilità dei partecipanti.
Ecco un modo divertente per allenarti: gioca a Erg Bingo!
Abbiamo preparato tre tabelloni da bingo per tre tipi di giocatori: bambini piccoli (dalla scuola materna fino alla quinta elementare), bambini e ragazzi (dagli 11 ai 17 anni circa) e adulti. Sii creativo nel modo di giocare, ad esempio puoi "chiamare" il workout per i bambini oppure farlo scegliere a loro. Continue Reading ›
Like many of us these days, you are probably spending a lot of time indoors, hunkering down and navigating the "new normal" in these days of Coronavirus. We've been hearing from people who are pulling out their ergs so they can stay healthy and active during this time at home. There are few easy things you can do to ensure your machines are fully functioning and ready to go. Continue Reading ›
I dipendenti Concept2 sono fortunati: hanno la possibilità di allenarsi durante la pausa pranzo, prima o dopo il lavoro. La Concept2 Workout Room non è enorme ma è uno spazio interamente dedicato all'allenamento delle circa 80 persone che fanno parte dello staff Concept2.
Abbiamo chiesto ad alcuni dipendenti gli allenamenti che hanno svolto la scorsa settimana all'interno della C2 Workout Room. Continue Reading ›
La palestra Concept2 è un luogo in cui il nostro personale può testare le attrezzature, sperimentare gli allenamenti e mantenersi in forma. È un grande spazio comunitario in cui i membri dei vari reparti si allenano e condividono idee.
In questi ambienti e non solo, gli allenamenti multi-erg stanno diventando sempre più popolari, in quanto, oltre a coinvolgere diversi gruppi muscolari sono anche molto divertenti. Continue Reading ›
Dal 1991 al 2003, Larry Gluckman ha lavorato in Concept2 come nostro responsabile delle risorse umane e come allenatore personale di tutti. Larry ha allenato numerosi team olimpionici e nazionali durante gli anni, quindi gode di una grande esperienza nel settore. Le sue metodologie di allenamento sono un evergreen e vale la pena ripubblicarle 24 anni dopo, con alcuni aggiornamenti per integrare lo SkiErg e la BikeErg nelle sedute.
La distanza di 1000 metri offre un'ottima sfida personale! Molto probabilmente impiegherai tra i 3 e i 6 minuti per il completamento. Per questo un po' di allenamento aiuterà molto per migliorare le tue prestazioni e rendere migliore il tuo tempo di gara. Continue Reading ›
Jake Brown è un membro del team statunitense di Biathlon. E' entrato a far parte di Green Racing Project nel maggio del 2018 e lo scorso inverno ha partecipato alla sua prima Coppa del Mondo. Continue Reading ›
Data: Domenica 17 Giugno 2018
Ora: Dalle 10,00 alle 14,00 (appuntamento alle 09,45. Il corso inizierà alle 10 in punto)
Luogo: Centro Remiero Foro Italico, Via Capoprati snc, Roma
Costo: Euro 50,00
Chi può partecipare: Il corso è riservato agli Istruttori certificati Concept2
Docente: Il corso sarà tenuto dal Dott. Massimiliano Dezi, Dottore in Scienze Motorie, Docente al Academia Nazionale di Danza (Ginnastica Acrobatica), collabora con Concept2 da 15 anni. Continue Reading ›
